Merunava è lo studio nato da una domanda semplice: perché non esistono più posti dove praticare yoga con calma?
Merunava nasce a Torino nel 2016 da un'idea di Elena Piras Marchetti, dopo anni passati a insegnare in palestre dove il gruppo era di trenta persone e nessuno sapeva il tuo nome. Merunava ha ribaltato quel modello: sale più piccole, gruppi ridotti, insegnanti che restano nello studio per anni e non girano come trottole tra una sede e l'altra. Se stai cercando un posto dove il tuo corpo venga ascoltato davvero, sei nel posto giusto.
Merunava crede che la pratica debba adattarsi alla persona, non il contrario
C'è una frase che sentiamo dire spesso nelle palestre: "Se non arrivi alla posizione, non sei pronto". Da Merunava lavoriamo con l'idea opposta. Se una posizione non fa bene al tuo corpo, la modifichiamo. Se hai un'ernia, evitiamo le torsioni profonde. Se hai le spalle rigide, ti diamo una cinghia e andiamo avanti lo stesso. La pratica è uno strumento al tuo servizio, non un esame da superare.
Questo approccio non è una posa. È il motivo per cui due dei nostri insegnanti hanno formazione in fisioterapia, e per cui collaboriamo stabilmente con lo Studio Fisioterapico Vanchiglia. Non ci interessa gonfiare i numeri con allievi che si fanno male dopo tre settimane e se ne vanno. Ci interessa costruire un rapporto lungo, che duri anni, come facciamo con oltre la metà dei nostri iscritti.
- La persona prima della posizione, sempre
- Gruppi piccoli per garantire correzioni individuali
- Formazione continua degli insegnanti, pagata dallo studio
- Trasparenza totale su prezzi e condizioni
Merunava, nove anni raccontati in cinque tappe
Non siamo nati grandi. Siamo nati in una stanzetta di trenta metri quadri in Corso Vittorio, con quattro tappetini comprati all'Ikea e una lista di dieci allievi. Il resto è arrivato un passo alla volta, senza scorciatoie.
Il primo tappetino in Corso Vittorio
Elena apre la prima sala di Merunava in uno spazio condiviso con un centro estetico. Dieci allievi al mese, due corsi a settimana, cassa chiusa in pareggio per miracolo.
Arriva il Pilates Reformer
Dopo due anni di yoga, Merunava investe nell'acquisto delle prime tre macchine Reformer professionali e inserisce Marco Reitano nel team come istruttore e valutatore posturale.
La pandemia e la scelta di restare
Durante il lockdown Merunava non chiude: attiva lezioni online, mantiene gli stipendi del team e continua a seguire gli allievi con videochiamate individuali. Perdiamo trenta iscritti, ne recuperiamo quaranta.
Il trasloco in Via Nizza 262
Lo studio si trasferisce nella sede attuale: due sale separate, centoventi metri quadri la principale, quaranta la sala Reformer. Pavimento in sughero, spogliatoi nuovi, docce calde.
Le collaborazioni con il territorio
Merunava stringe accordi stabili con tre professionisti torinesi: studio fisioterapico, consulente nutrizionale e running lab di San Salvario. Oggi seguiamo 550 persone all'anno.
— Elena Piras Marchetti, fondatrice
Merunava in cifre, senza arrotondamenti
Preferiamo dirti quanti siamo davvero invece di scrivere "migliaia di allievi soddisfatti". Questi sono i numeri reali dello studio negli ultimi due anni.
Le persone che fanno Merunava ogni giorno
Non troverai qui volti stock o ritratti comprati online. Quelli che vedi sono gli insegnanti che trovi in sala, con nome e cognome, pronti a rispondere alle tue domande direttamente in studio.
Elena Piras Marchetti
Fondatrice · Hatha Yoga RYT-500
Ha studiato a Milano e a Rishikesh. Ha aperto Merunava nel 2016 dopo otto anni di insegnamento in altre palestre. Tiene i corsi base e i laboratori di respirazione.
Marco Reitano
Istruttore Reformer · Valutatore posturale
Ex fisioterapista, si è specializzato sul Reformer di secondo livello a Bologna. Segue i percorsi post-operatori e le valutazioni iniziali di tutti i nuovi allievi Reformer.
Giulia Ferrando
Insegnante Hatha Yoga · Respirazione
Si occupa dei laboratori domenicali sulla respirazione per ansia e insonnia. Ha una formazione specifica in yoga nidra e tecniche di rilassamento guidato.
Quattro principi che non negoziamo mai
Non abbiamo un manifesto appeso in reception, ma abbiamo quattro cose su cui non transigiamo. Se ti riconosci, Merunava è il tuo posto. Se non ti riconosci, meglio saperlo prima.
Rispetto per il corpo
Nessuno viene forzato in una posizione che non gli appartiene. La correzione è una proposta, mai un ordine.
Trasparenza totale
Prezzi pubblici, condizioni scritte, nessun costo nascosto. I nostri listini li trovi online e in studio.
Gruppi mai numerosi
Dieci in yoga, sei sul Reformer. Non aumentiamo i posti a scapito della qualità, nemmeno se la lista d'attesa si allunga.
Formazione continua
Due aggiornamenti l'anno obbligatori per ogni insegnante, sempre a carico di Merunava. Nessuno insegna con quello che sapeva nel 2015.
Quello che puoi trovare in Merunava
Due percorsi distinti, un unico metodo: precisione, correzione individuale e pratica costruita sulla persona. Dai un'occhiata ai dettagli di ciascuno per capire qual è il più adatto a te.
Merunava non lavora da sola
Uno studio serio non può prendere in carico ogni problema da solo. Quando qualcosa esce dalle nostre competenze, lo diciamo e ti mandiamo dalla persona giusta. Questi sono i professionisti con cui collaboriamo stabilmente a Torino e dintorni, in un rapporto continuativo da anni.
Studio Fisioterapico Vanchiglia
Fisioterapia ortopedica e posturale
Nutrizione Consapevole TO
Consulenza alimentare sportiva
Torino Running Lab
Preparazione atletica per runner
Tisaneria Corso Marconi
Selezione di tisane biologiche
Gli spazi di Merunava in Via Nizza
Due sale separate, un'area accoglienza, spogliatoi con docce calde e un angolo tisane dove ci si ferma a parlare dopo la lezione. Nessun corridoio buio, nessuna moquette da palestra anni Novanta.
Cosa scriviamo di yoga e pilates
Scriviamo sul blog per rispondere alle domande che ci fate più spesso in studio. Non pubblichiamo ricette magiche né contenuti copiati: solo esperienza diretta, tradotta in parole utili.
Merunava raccontata da chi la frequenta
Le recensioni che contano non sono quelle scritte la prima settimana. Sono quelle che arrivano dopo mesi, quando gli allievi si accorgono che qualcosa è cambiato nella loro vita quotidiana.
"Frequento Merunava da quattro anni, ho cambiato casa due volte ma non ho mai pensato di cambiare studio. Qui ti conoscono, ti seguono, ti correggono. Non è una palestra, è un posto dove ti senti al sicuro."
— Chiara V., allieva dal 2021
"Dopo un'ernia operata pensavo di dover rinunciare all'attività fisica. La valutazione con Marco e il percorso Reformer mi hanno rimesso in piedi in quattro mesi. Con serietà e competenza che ho trovato in pochi altri posti."
— Paolo D., allievo Reformer dal 2023
"Apprezzo la trasparenza: prezzi pubblici, regole chiare, zero sorprese. Ho fatto altri studi prima dove ogni mese saltava fuori un costo nuovo. Da Merunava sai esattamente cosa paghi e per cosa."
— Marta L., allieva yoga dal 2020
Merunava ti aspetta in Via Nizza 262
Se questa storia ti ha convinto, il passo successivo è semplice: passa in studio, chiama o compila il form. La prima lezione di yoga è gratuita, la valutazione Reformer costa venticinque euro e viene scalata dal primo pacchetto. Nessun impegno, nessuna pressione.